危険度
頭皮のお手入れも大事ですが､体も大事にしてください。
まずお近くの理容店などで,頭皮チェックをして下さい。
きっと貴方にあった対処方法が見つかります。
ご自分で出来ることは,
シャンプーを正しくやることと、睡眠や食生活を含む生活環境の改善です。
・シャンプー剤は適量に使う事。
多く使いすぎる方がいるみたいです。
つまりシャンプー後に頭皮に適切な水分と,油分がのっこていればＯＫ
シャンプー剤が多いと乾燥肌状態になります、また少ないと雑菌が
残りやすく湿疹などが出来やすくなります。
・シャンプー剤の適量は？、
手のひらを平らに広げ一回目のシャンプーで500円玉の面積くらい
二度目は10円玉くらいの面積をとり,よくぬらした髪につけ,
髪の毛同士はなるべくこすらないように頭皮を洗います。
健康な髪は 健康な肉体が作ります。
精神的な安定と規則正しい食生活、それに頭皮を清潔にしましょう。
ハゲる時期を遅らせることが出来ると思います。